Perhatikan Hal Ini Saat Menjalankan Metode Amenore Laktasi

Metode Amenore Laktasi (MAL) adalah metode berbasis kesadaran kesuburan alami dan sehat. MAL adalah metode KB khusus yang dapat digunakan oleh semua ibu selama masa nifas dan menyusui.

Cara kerja metode amenore laktasi 

Menyusui dapat menjadi cara KB untuk menunda kembalinya ovulasi ibu (ketika ovarium wanita melepaskan sel telur) dan dapat membuat tidak subur selama enam bulan atau lebih. Metode amenore laktasi adalah alat yang mudah digunakan oleh ibu nifas untuk menghindari kehamilan jika memenuhi kriteria berikut:

1. Periode menstruasi wanita belum dilanjutkan

Setelah melahirkan, dimulainya kembali menstruasi merupakan indikator penting kembalinya seorang wanita ke kesuburan. Selama menyusui, seorang wanita cenderung tidak berovulasi. Namun, begitu seorang wanita mulai menstruasi, ovulasi telah kembali atau mungkin sudah dekat. Pendarahan selama dua bulan pertama pascapersalinan adalah keluarnya lokia dan tidak dianggap sebagai perdarahan menstruasi. 

Menstruasi didefinisikan untuk penggunaan Metode amenore laktasi sebagai pendarahan dua hari berturut-turut, atau ketika seorang wanita merasakan bahwa dia mengalami pendarahan yang mirip dengan pendarahan menstruasinya, yang keduanya terjadi setidaknya dua bulan pascapersalinan.

2. Masih memberikan ASI eksklusif 

Menyusui eksklusif (tidak ada cairan atau padat lain yang diberikan kepada bayi) dan ASI hampir eksklusif (vitamin, air, jus, atau makanan ritual yang jarang diberikan selain ASI). Memberikan ASI eksklusif berarti bahwa sebagian besar makanan yang diberikan kepada bayi adalah ASI. 

Sementara ASI eksklusif sangat diperlukan agar metode amenore laktasi menjadi efektif dan semakin baik bagi ibu serta bayi. Pola optimal untuk bayi adalah sering disusui dan selama bayi ingin tetap menyusu, baik siang maupun malam. Pada malam hari, tidak ada interval antara menyusui yang lebih dari enam jam.

3. Bayi berusia kurang dari enam bulan

Pada usia enam bulan, bayi harus mulai menerima makanan pendamping sambil terus menyusui. Pengenalan air, cairan, dan makanan dapat mengurangi jumlah hisapan pada payudara, memicu mekanisme hormonal yang menyebabkan ovulasi—dan menstruasi—untuk melanjutkan. Seorang ibu mungkin tidak ingin beralih ke metode keluarga berencana lain ketika dia tidak lagi memenuhi kriteria metode amenore laktasi dan dapat memilih untuk terus mengandalkan amenore laktasi untuk penundaan kehamilan. Dalam hal ini Anda harus tetap sering menyusui dan menyusui sebelum memberi bayi makanan lain. Ibu yang memenuhi ketiga kriteria tersebut tidak mungkin hamil dan tidak perlu menggunakan metode KB lainnya. 

Tingkat efektifitas metode amenore laktasi

Metode amenore laktasi  99,5% efektif dengan sempurna. Ini berarti jika seorang ibu dan bayinya memenuhi ketiga kriteria, dan dia menggunakan setiap kesempatan untuk menyusui bayinya, kemungkinan terjadinya kehamilan yang tidak diinginkan adalah sekitar 2%.

Jika seorang wanita menyusui memperhatikan bahwa salah satu dari tiga kondisi di atas ada yang hilang atau tidak terpenuhi, maka kehamilan bisa lebih mungkin terjadi, karena ovulasi dapat kembali berlangsung.

Manfaat metode amenore laktasi

LAM memberikan berbagai manfaat termasuk:

1. Dikendalikan dan disediakan oleh wanita

2. Memberikan infertilitas selama 6 bulan

3. Dapat digunakan segera setelah melahirkan

4. Bisa dipakai semua ibu di mana saja

5. Tidak ada gangguan dalam hubungan seksual

6. Menyediakan waktu untuk mempelajari metode KB alami lainnya selama masa nifas

Metode amenore laktasi juga mendorong perilaku menyusui yang optimal dan eksklusif, yang memberikan manfaat bagi ibu dan bayi:

1. Meningkatkan ikatan ibu-bayi

2. Mendukung pertumbuhan dan perkembangan

3. Merangsang kontraksi uterus untuk mengurangi kehilangan darah post partum

4. Mencegah penyakit neonatus dan bayi (diare, infeksi saluran pernafasan, dll)

5. Mencegah kematian neonatal dan bayi

Kekurangan metode amenore laktasi

Metode amenore laktasi adalah bentuk sementara dari keluarga berencana. Interval kelahiran 2 tahun, yang direkomendasikan untuk jarak keluarga, tidak mungkin hanya menggunakan LAM. Pemberian ASI eksklusif bisa memakan waktu. Akhirnya, metode KB alami lainnya, metode amenore laktasi tidak memberikan perlindungan terhadap PMS.