Pakai Masker Dobel, Perhatikan Hal Berikut Ini

Pandemi COVID-19 membuat perubahan pada semua aktivitas. Salah satunya yaitu dengan menggunakan masker ketika pergi keluar rumah. Sebelumnya, masker yang dianjurkan adalah masker medis, masker kain dengan ketentuan tertentu, atau masker KN95. Namun, baru-baru ini Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menganjurkan untuk memakai masker dobel, yaitu masker medis digunakan sebagai lapisan awal kemudian ditutupi dengan masker kain. Tujuannya yaitu untuk memberikan perlindungan yang lebih efektif, karena menggunakan masker medis saja biasanya akan longgar dan menyisakan celah di atas hidung dan bagian pipi. Udara yang terhirup pun tidak tersaring dan bisa jadi membawa virus.  Hasil penelitian yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa menggunakan masker dobel bisa mencegah 95% partikel terhirup. Namun, ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum menggunakan masker dobel agar perlindungan yang diberikan bisa lebih efektif dan optimal.

Tips Memilih Masker

• Jika Anda tidak bisa menggunakan masker dobel, pilihlah masker yang memiliki dua lapisan atau lebih untuk mencegah partikel masuk. Pastikan masker terbuat dari bahan yang tidak cepat rusak dan mudah untuk dicuci. Hindari masker dengan bahan dari vinyl karena akan membuat sulit bernapas ketika digunakan

• Pilih masker yang ukurannya bisa menutupi hidung dan mulut sepenuhnya

• Ketika digunakan, masker harus pas menempel di wajah dan tidak menimbulkan celah. Oleh karenanya, menggunakan masker dobel sangat dianjurkan karena masker medis sekali pakai saja masih berpotensi menimbulkan celah udara

• Hindari memilih katup atau ventilasi pernapasan yang memungkinan partikel dan udara bisa keluar atau masuk

• Memiliki kawat lentur di bagian hidung untuk mencegah udara bocor keluar dari bagian atas masker. Masker kain yang digunakan untuk menutupi lapisan luar pada masker dobel dibuat untuk memastikan agar hidung dan mulut tertutup sepenuhnya

Hal yang Perlu Diperhatikan Ketika Menggunakan Masker Dobel

• Saat menggunakan masker dobel, coba hembuskan napas dan rasakan apakah masih ada udara yang mengalir dari sisi atas atau samping. Jika masih ada, atur kembali posisi dan kekencangan mengikat masker

• Jangan gunakan masker dobel dengan kombinasi masker medis dan masker medis lainnya, karena tidak akan memberikan perlindungan yang lebih baik. Anda juga tidak perlu menggunakan masker medis saat sudah menggunakan masker KN95 karena sudah memiliki kemampuan menyaring udara yang tinggi.

• Pastikan Anda tidak kesulitan bernapas. Menggunakan masker dobel yang pas menempel di wajah dan sedikit lebih tebal kemungkinan akan membutuhkan lebih banyak tenaga untuk bernapas.

• Menambah lapisan masker dobel bisa menghalangi penglihatan. hati-hati ketika Anda sedang keluar rumah agar tidak tersandung, jatuh, atau cedera lainnya

• Sebelum Anda menggunakan masker dobel untuk keluar rumah, Anda bisa mencobanya terlebih dahulu dengan cara berjalan di sekitar rumah untuk memastikan Anda bisa bernapas dengan nyaman dan penglihatan tidak terhalang

• Setelah menggunakan masker dobel, Anda tetap harus membuang masker medis setelah satu kali pemakaian meski sudah ditutupi masker kain. Sedangkan masker kain bisa digunakan kembali setelah Anda mencucinya sampai bersih.

Sebelum dan sesudah menggunakan masker dobel, jangan lupa untuk mencuci tangan terlebih dahulu menggunakan sabun. Saat memakai masker, pegang talinya saja untuk mengaitkan ke telinga dan jangan menyentuh bagian dalam atau luar masker. Begitu pula saat melepasnya. Saat menggunakan masker, jangan terlalu sering buka-tutup masker bahkan memindahkannya ke dahi atau leher. Jika ingin melepas, Anda bisa melipatnya dan disimpan dalam saku atau kantong terlebih dahulu.