Anda mengalami mata kering? Biasanya sampai membuat mata terasa perih? Jika biasa mengalami masalah tersebut, sebaiknya Anda mulai menjaga kesehatan kornea mata dan mata secara keseluruhan.
Mata kering adalah suatu kondisi yang dialami banyak orang. Biasanya kondisi ini berlangsung selama bertahun-tahun dan semakin memburuk karena perawatan yang tidak tepat.
Kasus mata kering bisa terjadi karena berbagai alasan. Umumnya mata kering terjadi karena produksi air mata tidak cukup atau air mata berkualitas buruk. Nah masalah ini dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan pada kornea mata.
Anda yang mengalami mata kering mungkin pernah merasakan sensasi perih atau terbakar. Biasanya kondisi ini muncul di situasi tertentu seperti di ruangan ber-AC atau saat berkendara.
Seharusnya kasus mata kering bisa diatasi dengan mudah. Namun, jika dibiarkan tanpa perawatan, mungkin Anda bisa mengalami masalah pada kornea mata.
Gejala mata kering
Gejala dan tanda-tanda mata kering biasanya terjadi di kedua mata, mungkin meliputi:
Sensasi menyengat, gatal, atau terbakar di mata
Kepekaan terhadap cahaya
Sensasi kelilipan atau ada benda asing di dalam mata
Lendir berserat di dalam atau di sekitar mata
Mata merah
Sulit memakai lensa kontak
Penglihatan kabur
Mata mudah lelah
Penyebab mata kering
Ada cukup banyak penyebab mata kering, bisa karena faktor usia bisa juga karena kesehatan mata yang buruk. berikut beberapa di antaranya:
Usia. Mata kering adalah bagian dari penuaan. Lansia di atas 65 tahun kemungkinan mengalami gejala mata kering.
Gender. Wanita lebih mungkin mengalami masalah mata kering karena perubahan hormonal.
Pengobatan. Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan berkurangnya produksi air mata.
Kondisi medis. Orang dengan penyakit rematik, diabetes, dan masalah tiroid kemungkinan mengalami gejala mata kering.
Kondisi lingkungan. Paparan terhadap asap, angin, dan iklim yang kering dapat membuat air mata lebih mudah menguap sehingga menyebabkan mata kering.
Faktor eksternal. Seperti kesalahan penggunaan lensa kontak atau efek samping operasi seperti LASIK.
Mata kering dan kornea mata
Mata kering seharusnya mudah diatasi. Namun, jika terus dibiarkan dalam jangka panjang tanpa perawatan yang tepat, mata kering bisa menyebabkan berbagai masalah.
Kondisi mata kering terjadi ketika mata kekurangan lapisan air mata yang diperlukan untuk menjaga permukaan mata tetap lembap. Air mata juga berfungsi sebagai pelumas setiap lapisan organ mata.
Tanpa lapisan air mata yang cukup, mungkin terjadi iritasi yang dapat menyebabkan goresan pada kornea mata. Kornea adalah komponen penting mata sebagai pelindung dari debu, kuman, dan elemen berbahaya lainnya.
Goresan pada kornea mata seharusnya tidak berbahaya, sebab kornea memiliki kemampuan untuk menyembuhkan diri sendiri. Namun, akan berbahaya jika mata kering dibiarkan terus menerus dan goresan kornea tidak diatasi dengan baik.
Kondisi ini dapat menyebabkan abrasi permukaan kornea, memicu penyakit ulkus (borok) kornea, bahkan kehilangan penglihatan secara permanen.
Langkah pencegahan
Tentu Anda tidak mau kasus mata kering sampai menyebabkan kerusakan pada kornea mata. Cara terbaik mengatasi masalah mata kering adalah dengan menggunakan obat tetes mata secara reguler.
Selain itu, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi gejala mata kering, di antaranya:
Hindari tiupan angin langsung ke mata
Jika Anda tinggal di tempat kering, coba jaga kelembapan udara
Coba gunakan kaca mata ketika harus bepergian ke luar
Istirahatkan mata dari pekerjaan yang membutuhkan fokus tinggi
Waspada terhadap lingkungan Anda
Posisikan layar komputer di bawah eye level
Berhenti merokok dan hindari paparan asap rokok
Gunakan obat tetes mata secara reguler
No comments: