Ternyata, Kondisi Kulit Mempengaruhi Cara Menumbuhkan Jambang

Sebagian besar pria malas merawat kulit mereka karena menganggap produk perawatan kulit lebih sering ditujukan bagi wanita. Padahal, kondisi kulit yang buruk akan mempengaruhi terhambatnya cara menumbuhkan jambang secara efektif.

Jambang seringkali dianggap sebagai pelengkap penampilan. Jika Anda ingin menumbuhkan jambang dengan cepat, maka mulailah memedulikan kondisi kesehatan kulit Anda. Kulit yang sehat dan ternutrisi akan memudahkan pertumbuhan jambang. 

Apakah faktor genetik mempengaruhi pertumbuhan jambang?

Bisa dibilang, kecepatan dan ketebalan pertumbuhan rambut secara keseluruhan memang dipengaruhi oleh faktor genetik. Karena itu, orang dengan rambut tebal umumnya lahir dari orang tua berambut tebal pula.

Akan tetapi, bukan berarti faktor genetik hanya menjadi satu-satunya faktor pemicu untuk menumbuhkan jambang. Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk mendukung faktor genetik ini.

Oleh sebab itu, jika Anda kesulitan menumbuhkan jambang karena faktor genetik, carilah solusi alternatif agar hal tersebut bisa diatasi.

Cara menumbuhkan jambang di rumah

Agar pertumbuhan jambang menjadi lebih mudah, berikut ini beberapa cara menumbuhkan jambang di rumah: 

• Meningkatkan asupan vitamin B

Vitamin B adalah salah satu jenis nutrisi yang diperlukan oleh tubuh untuk mendukung pertumbuhan rambut yang lebih cepat. Anda bisa mendapatkan vitamin B baik melalui makanan maupun suplemen kesehatan. 

Biasanya, suplemen vitamin B untuk menumbuhkan rambut akan diresepkan oleh dokter spesialis kulit. Ketika akan meminumnya, Anda dianjurkan untuk meningkatkan asupan air mineral. 

Hal ini penting, karena air mineral bisa membantu tubuh Anda agar tetap terhidrasi. Tubuh yang terhidrasi akan lebih mudah untuk bekerja dalam menumbuhkan rambut. 

• Istirahat yang cukup

Cara menumbuhkan jambang lainnya adalah dengan memastikan Anda mendapat istirahat yang cukup setiap hari. Pertumbuhan rambut dipengaruhi oleh hormon testosteron Anda. 

Ketika kualitas tidur Anda buruk, level hormon testosteron juga akan menurun. Saat level hormon ini rendah, pertumbuhan rambut pun akan menjadi terhambat. 

Anda akan kesulitan untuk menumbuhkan jambang dengan cepat dan efektif jika tidak membiasakan diri untuk tidur yang cukup.  

• Mengonsumsi makanan sehat

Apa pun yang masuk ke dalam tubuh Anda akan mempengaruhi kinerja tubuh Anda secara keseluruhan. Pertumbuhan rambut pun akan dipengaruhi oleh hal ini. 

Oleh sebab itu, untuk memastikan rambut dan jambang Anda bisa tumbuh dengan baik, pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat secara rutin. Secara khusus, tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin A, B, C dan E, serta protein.

Nutrisi-nutrisi ini bisa membantu sel-sel tubuh untuk memproduksi rambut dengan lebih baik.

• Gaya hidup sehat

Bukan makanan Anda saja yang harus sehat, tetapi gaya hidup Anda juga. Gaya hidup buruk akan mempengaruhi pertumbuhan rambut dan jambang Anda. 

Anda bisa memulai gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga. Olahraga sejenis High Intensity Interval Training (HIIT) bisa meningkatkan produksi hormon testosteron. Tentunya, hormon testosteron yang meningkatkan akan mempercepat proses pertumbuhan jambang pula.

Selain itu, Anda juga bisa menghindari kebiasaan merokok. Zat kimia dalam rokok akan menyebabkan kerusakan DNA pada folikel rambut. Hal ini lama-kelamaan akan mempersulit tumbuhnya rambut dan jambang.

Itulah beberapa cara menumbuhkan jambang yang bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Menumbuhkan jambang memang tidak mudah. Namun, selama dilakukan dengan sungguh-sungguh, hal ini bukannya tidak mungkin untuk diwujudkan.