Manfaat Kemangi Untuk Pria dan Wanita Terkait Kesuburan

Kemangi atau lemon basil merupakan salah satu jenis basil yang memiliki aroma kuat dan populer dalam masakan Asia. Mereka bisa menjadi lalap, ditambahkan dalam pepes atau hidangan lainnya untuk membuat aroma menjadi lebih segar.

Kemangi juga banyak diolah menjadi minyak esensial maupun dijadikan teh. Ini karena kemangi kaya akan kandungan nutrisi yang tentu akan kaya manfaat. Mereka memiliki manfaat untuk tubuh dan juga kesehatan seksual. 

Berikut ada beberapa manfaat kemangi untuk pria dan wanita terkait kesehatan seksual dan kesuburan.

Kemangi untuk Meningkatkan Kesuburan Pria

Tak hanya bergantung pada wanita, kualitas kesuburan pria sama pentingnya untuk menentukan kehamilan. Kualitas sperma juga akan berpengaruh dalam membuahi sel telur. Kualitas sperma yang baik akan meningkatkan kesuburannya dan kemampuannya dalam membuahi sel telur. Kemangi memiliki manfaat untuk ini maupun kesehatan seksual pria, seperti: 

• Mengatasi Ejakulasi Dini

Dalam kemangi ada senyawa bernama 1-8 cineole yang bermanfaat untuk mengatasi masalah seksual pada pria seperti ejakulasi dini. Mereka bekerja sangat baik untuk meningkatkan kualitas sperma, untuk mampu membuahi sel telur dengan baik.

• Mencegah dan Mengatasi Infertilitas

Kandungan lainnya, yaitu arginin yang terdapat dalam kemangi, dapat membantu untuk mencegah dan mengatasi infertilitas atau kemandulan. Infertilitas merupakan salah satu hal yang sangat tidak diinginkan oleh pria maupun wanita. 

• Meningkatkan Kualitas Sperma

Kemangi dapat meningkatkan sistem kekebalan sperma sehingga mampu mencapai sel telur dan membuahinya. Manfaat ini didapatkan tak lepas dari kandungan-kandungan dalam kemangi. 

• Meningkatkan Vitalitas

Kandungan arginine dan 1-8 cineole merupakan kombinasi yang baik dalam kemangi yang dapat meningkatkan vitalitas pria yang juga menjadi salah satu faktor penentu proses pembuahan. Kemangi juga memiliki zat afrodisiak yang bisa menambah libido dan gairah seksual. 

Kemangi untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita

Kesuburan wanita sangat penting dalam menentukan kehamilan. Proses pembuahan terjadi di dalam kandungan, karena itu kesiapan dan kematangan ovum sangat penting agar proses pembuahan dapat terjadi. kesehatan organ reproduksi wanita juga sangat penting agar kehamilan dapat terjadi. Mengonsumsi kemangi dapat memberikan banyak manfaat kesuburan tidak hanya untuk pria tapi juga untuk wanita, seperti: 

• Detoksifikasi

Kemangi dapat membantuk detoksifikasi tubuh yang membuat metabolisme lebih lancar. Hal ini akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan lebih siap untuk kehamilan. 

• Menjaga Organ Reproduksi Tetap Sehat

Kesehatan organ reproduksi juga penting untuk kehamilan. Wanita harus dalam kondisi sehat dan bebas keputihan atau penyakit lainnya. Kemangi yang mengandung senyawa eugenol berfungsi sebagai antibakteri sehingga membantu mencegah terjadinya keputihan.

• Perbaiki Sistem Reproduksi

Senyawa lain dalam kemangi, yaitu anethole dan boron sangat baik untuk merangsang hormon estrogen, sehingga membuat reproduksi wanita lebih baik.

• Merangsang Kesiapan Ovum

Kemangi juga mengandung stigmasterol yang berguna untuk merangsang sel telur dan memastikannya akan lebih cepat siap untuk ovulasi dan siap untuk dibuahi. 

• Meningkatkan libido

Sama seperti pada pria, sifat atau zat afrodisiak alami dalam kemangi dapat membantu meningkatkan libido atau gairah seksual pada wanita.

Mengolah dan Menyimpan Kemangi

Untuk mendapatkan manfaat dari kemangi, Anda bisa memakannya langsung atau meminum teh kemangi yang didapat dari ekstraknya. Anda juga menambahkan pada menu makanan Anda. 

Cara terbaik untuk menyimpan kemangi yang baru dipetik adalah dengan memasukkannya ke dalam segelas air bersuhu ruangan sampai Anda siap menggunakannya dalam hidangan favorit Anda.

Untuk mengeringkan kemangi Anda sendiri, lakukan langkah-langkah berikut:

• Tempatkan daun kemangi segar di rak atau nampan

• Tutupi wadah tersebut dengan selembar kain tipis untuk melindungi kemangi dari debu

• Letakkan rak atau nampan tersebut di tempat yang hangat, berventilasi baik, dan jauh dari sinar matahari

• Biarkan selama sekitar 24 jam, sampai kemangi benar-benar kering dan rapuh tetapi warnanya tetap hijau atau ungu. Jika daunnya berubah warna menjadi cokelat, itu berarti rasanya sudah hilang

• Pindahkan kemangi kering ke dalam toples kedap udara sesegera mungkin

• Simpan kemangi di tempat yang gelap tapi sejuk

Manfaat kemangi untuk pria terkait dengan kesuburan dan kesehatan tubuh lainnya, seperti sebagai antioksidan, penambah gairah, mengatasi disfungsi seksual dan lainnya. Hal yang sama juga berlaku untuk wanita. Konsumsi kemangi pada wanita dapat meningkatkan kesuburan dan kesehatan tubuh wanita sehingga siap untuk kehamilan.