Langkah Mudah Mengatasi Rahang Sakit

Ada berbagai macam penyebab rahang sakit. Beberapa di antaranya, seperti sakit gigi, infeksi sinus, serangan jantung, kanker, cedera dan lain sebagainya. Kondisi pada rahang ini dapat terjadi karena adanya masalah pada komponen struktur di sekitar rahang. Ihwal struktur yang dimaksud, yaitu sendi, otot, gigi dan area sekitarnya.

Rahang sakit membuat penderitanya menjadi sulit beraktivitas. Dampak yang paling dirasakan adalah ketika hendak makan. Saat mengunyah, seseorang yang rahangnya sakit akan kesulitan. 

Kendati demikian, ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi atau mengatasi rahang sakit. Sejatinya, cara yang bakal dijabarkan dalam artikel ini merupakan metode alami yang bisa dilakukan. Namun, perlu diingat, apabila setelah menggunakan cara ini sakit pada rahang masih belum teratasi, maka disarankan agar penderita segera ke dokter terkait.

• Makanan yang lunak

Ketika kita mengalami sakit pada rahang, langkah penting yang perlu dijalankan dan diperhatikan adalah memilih makanan. Bagi kita yang mengalami rahang sakit, disarankan agar memilih makanan yang lunak. Selain daripada itu, dalam menyajikan makanan, kita juga perlu memperhatikan bentuk makanannya itu sendiri.

Berkenaan dengan bentuk makanan, sangat disarankan bagi yang rahangnya sakit untuk memakan makanan yang disajikan dalam potongan yang kecil. Makanan lunak yang ukurannya kecil bisa sangat membantu kita yang mengalami gangguan pada rahang ini. Di samping hal tersebut, yang tidak kalah penting untuk diperhatikan, dianjurkan ada menghindari makanan yang kenyal dan lengket. 

• Kompres

Ketika rahang sakit, kita bisa meminimalisir rasa nyeri yang ditimbulkan dengan cara mengompresnya. Metode ini dapat kita lakukan dengan dua cara. Pertama, yaitu menggunakan es batu. Sementara langkah kedua memakai perantara air hangat. 

Dalam mempraktikkannya, kita bisa menggunakan handuk kecil yang sebelumnya direndam pada air hangat untuk kemudian diletakkan pada area yang sakit. Sedangkan penggunaan es batu, cairan padat itu bisa lebih dahulu dilapisi kain sebelum ditempelkan pada bagian rahang yang sakit. 

• Jangan menguap

Menguap memang respons alamiah ketika tubuh kita sudah lelah dan perlu istirahat. Namun, bila menguap tidak dikontrol bisa berpengaruh pada kondisi rahang sakit. Oleh sebab itu, jika kita sedang mengalami nyeri pada bagian rahang, dianjurkan agar mengontrol diri dalam menguap. Usahakan, ketika menguap tidak terlalu lebar. Kita bisa menggunakan telapak tangan untuk menutup mulut agar saat menguap tak begitu lebar.

Langkah yang dijelaskan di atas merupakan cara paling sederhana dalam mengatasi sakit pada rahang. Akan tetapi, yang perlu menjadi atensi bersama adalah kondisi di mana kita perlu ke dokter apabila rahang sakit disertai dengan gejala penyakit yang berpotensi berat.

Penyakit yang dimaksud dalam hal ini adalah jantung. Jika di antara pembaca sakit rahang disertai dengan gejala serangan jantung, maka disarankan agar segera ke rumah sakit atau pelayanan kesehatan agar bisa diambil tindakan medis. 

Adapun gejala serangan jantung yang bisa diketahui bersama, yaitu dada terasa tertekan dan nyeri, terjadinya gangguan pada pencernaan, sesak napas, mual disertai dengan muntah, pusing dan mengalami keringat dingin secara tiba-tiba. Jika di antara gejala itu muncul berbarengan dengan rahang sakit, maka segeralah pergi ke dokter.

Itulah penjelasan yang bisa diberikan berkenaan dengan rahang sakit dan cara mengatasinya. Namun karena nyeri pada rahang ini bisa berkaitan dengan penyakit serangan jantung, maka kita juga tidak boleh meremehkannya begitu saja. 

Berkelindan dengan hal tersebut, ada baiknya kita melakukan langkah pencegahan yang dapat dilakukan, salah satunya adalah dengan makan tidak terburu-buru dan tetap waspada dalam berolahraga mengingat cedera pada area kepala bisa menyebabkan rahang sakit.