Yoga adalah suatu olahraga pikiran dan tubuh. Berbagai gaya dan jenis yoga menggabungkan postur fisik, teknik pernapasan, dan meditasi atau relaksasi. Pusat yoga Bali juga sangat mudah untuk ditemukan jika Anda ingin mencobanya.
Yoga adalah praktik kuno yang mungkin berasal dari India. Yoga melibatkan gerakan, meditasi, dan teknik pernapasan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan fisik.
Manfaat yoga
Yoga memiliki banyak manfaat fisik dan mental, termasuk:
membangun kekuatan otot
meningkatkan fleksibilitas
meningkatkan pernapasan yang lebih baik
mendukung kesehatan jantung
membantu pengobatan untuk kecanduan
mengurangi stres, kecemasan, depresi, dan nyeri kronis
memperbaiki tidur
meningkatkan kesejahteraan dan kualitas hidup secara keseluruhan
Meski begitu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan profesional medis, jika memungkinkan, sebelum memulai latihan yoga.
Rekomendasi tempat yoga di Bali yang murah untuk pemula
Sebagai destinasi favorit untuk pencinta yoga, berbagai tempat untuk Yoga mudah ditemukan di Bali. Meski begitu, ada juga beberapa tempat yoga Bali yang eksklusif dan dibandrol harga yang mahal.
Oleh karena itu, penting untuk Anda mengetahui lokasi atau tempat yoga Bali mana saja yang cocok untuk pemula.
Intuitive Flow
Tempat untuk yoga Bali ini terletak di Jl. Raya Tjampuhan, Penestanan Kaja, Sayan, Ubud, Sayan, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571.
Di Intuitive Flow, menyediakan training atau pelatihan untuk menjadi guru yoga, retreat dan workshop. Selain itu, yoga di Intuitive Flow ini termasuk murah untuk pemula, yaitu dibandrol harga Rp 100.000 untuk pelanggan reguler, Rp 65.000 untuk pemilik KTP Indonesia, Rp 10.000 untuk pemilik KTP Bali dan Rp 90.000 untuk pemilik Kitas. Anda juga dapat memilih 5 kelas sekaligus dengan harga Rp 400.000 yang berlaku sampai 30 hari atau sebulan.
Yoga Searcher Bali
Yoga Searcher Bali selain menyediakan tempat untuk yoga, juga menyediakan private cottage, restoran, dan holistic spa untuk Anda yang ingin melakukan pemijatan menggunakan produk-produk organik.
Yoga Searcher Bali terletak di Jl. Labuansait, Pecatu, Kec. Kuta Sel., Kabupaten Badung, Bali 80361, beberapa meter dari pantai Uluwatu dan Padang-padang. Untuk Anda yang ingin melakukan yoga di Yoga Searcher Bali, Anda cukup mengeluarkan uang sebesar Rp 120.000 untuk satu kelas, Rp 500.000 untuk lima kelas, dan Rp 900.000 untuk sepuluh kelas sekaligus.
Yoga Searcher Bali cocok untuk pemula yang ingin memulai belajar yoga dan mendapatkan training yang jelas dari seorang guru. Selain itu, tempat ini juga cocok untuk praktisi tingkat lanjut atau menengah yang ingin memperdalam ilmu atau praktik.
Morning Light Yoga Studio
Morning Light Yoga berlokasi di Uluwatu Surf Villas, Jl. Pantai Suluban, Pecatu, Kec. Kuta Sel., Kabupaten Badung, Bali 80364.
Untuk Anda yang ingin mencoba yoga di Morning Light Yoga Bali, maka Anda harus mengeluarkan uang sebesar Rp 150.000 untuk satu kelas. Sedangkan untuk 10 kelas sekaligus Anda cukup membayar Rp 1.200.000, yoga sebulan seharga Rp 1.800.000 dan jika Anda memiliki Kitas akan mendapatkan diskon sebesar 20% dari harga per kelas.
Samadi Yoga Bali
Samadi Yoga Bali merupakan tempat untuk melakukan yoga sambil menimati aneka menu makanan sehat, raw food, jus dan smoothies. Samadi Bali berlokasi di Jl. Canggu Padang Linjong No.39, Canggu, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, dan kini dilakukan penerapan protokol kesehatan. Untuk Anda yang ingin mencoba satu sesi yoga Bali di Samadi Yoga Bali, Anda harus mengeluarkan uang Rp 140.000.

No comments: