Promavit, Suplemen yang Baik Bagi Ibu Hamil

Suplemen bagi ibu hamil memang banyak, ibu hamil membutuhkan suplemen tambahan agar nutrisi nya tetap terjaga. Bagi Anda yang sedang mencari suplemen, promavit bisa menjadi pilihan Anda. Mengapa harus promavit?

Karena promavit sendiri mengklaim sebagai kapsul yang bisa membantu ibu hamil melengkapi nutrisi yang dibutuhkan tersebut. Suplemen ini dikatakan mengandung:

• Tuna oil 179 mg

• Omega 3 64.5 mg

• DHA 48.5 mg

• EPA 12.5 mg
  

• Vitamin A 345 IU

• Vitamin D3 34.5 IU

• Vitamin B12 0.5 μg

• Asam folat 400 μg

• Vitamin B6 150 μg

• Kalsium karbonat 100 mg

• Magnesium oksida 62.5 mg

• Ferro fumarat 23.55 mg

Dari komposisi tersebut, beberapa zat yang sangat dibutuhkan ibu hamil memang terdapat pada Promavit. Zat yang dimaksud misalnya, kalsium, zat besi, dan asam folat.

Asam folat dikenal sebagai vitamin B yang sangat penting dikonsumsi oleh ibu hamil. Pasalnya, asam folat bisa mencegah terjadinya cacat bawaan lahir pada bayi, seperti cacat pada tabung saraf. 

Ibu hamil sangat disarankan mengonsumsi 600 mg asam folat per hari. Jumlah ini cenderung mustahil didapat oleh ibu hamil hanya dari makanan sehingga harus dilengkapi oleh konsumsi suplemen.

Sementara itu, konsumsi zat besi sangat diperlukan untuk memperbanyak produksi sel darah merah yang dibutuhkan tubuh ibu untuk mengangkut oksigen ke janin. Total zat besi yang dibutuhkan ibu hamil adalah 27 mg per hari dan itu bisa didapat dari bahan makanan plus suplemen.

Zat yang tidak kalah pentingnya adalah kalsium yang tentu saja digunakan untuk membentuk tulang serta gigi janin. Kalsium mudah didapat lewat susu, keju, atau yogurt. Tetapi jika ibu hamil punya alergi susu, konsumsi suplemen bisa jadi salah satu solusi untuk melengkapi kebutuhan kalsium yang mencapai 1.000 hingga 3.000 mg per hari.

Jadi, cukup banyak bukan nutrisi yang ada dalam promavit, tapi untuk pemakaian tetap konsultasikan pada dokter ya.