Pandemi COVID-19 masih tidak kunjung berakhir. Bahkan July lalu, kasus positif di Indonesia meningkat tajam hingga membuat pemerintah menerapkan PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) di sejumlah kota di Indonesia. Meski saat ini kasus positif sudah menurun, namun kita harus tetap melakukan pencegahan Covid agar kasus positif tidak kembali naik.
Langkah Pencegahan Covid yang Bisa Dilakukan
Melakukan pencegahan Covid, tidak hanya dapat melindungi diri sendiri melainkan, Anda juga bisa melindungi keluarga dan orang-orang di sekitar. Itu karena, virus COVID-19 dapat menular dan bahkan Anda yang tidak terkonfirmasi positif masih bisa menjadi carrier untuk keluarga di rumah.
Agar hal tersebut tidak terjadi, Anda harus melakukan pencegahan COVID-19 seperti berikut ini:
- Melakukan Vaksinasi
Saat ini di Indonesia terdapat lima vaksin yang didistribusikan ke masyarakat yaitu AstraZeneca, Sinovac, Sinopharm, Pfizer dan Moderna. Kelima vaksin tersebut efektif untuk memberi perlindungan kepada tubuh dari virus Corona. Meskipun terpapar, jika sudah melakukan vaksinasi maka gejala yang dirasakan tidak separah orang yang belum di vaksinasi.
Pemerintah saat ini juga semakin gencar untuk mendistribusikan vaksin ke beberapa daerah dan bekerja sama dengan swasta untuk melakukan vaksinasi di tempat umum seperti pusat perbelanjaan hingga cafe guna mendapatkan herd immunity.
Herd immunity terjadi jika sekelompok besar populasi memiliki kekebalan salah satunya jika sudah melakukan vaksinasi COVID-19. Yang artinya kelompok orang yang tidak bisa melakukan vaksinasi seperti bayi ataupun orang dengan penyakit komorbid, dapat terlindungi. Namun hal ini bisa terjadi jika cakupan vaksinasi sudah merata.
- Menggunakan Masker
Banyak orang yang berpikir jika vaksinasi COVID-19 bisa benar-benar melindungi dari penularan sehingga mereka tidak akan terpapar virus jika tidak menggunakan masker. Padahal hal tersebut sepenuhnya salah, karena penerima vaksin masih tetap bisa terpapar namun gejala yang ada cukup ringan bahkan bisa tanpa gejala apapun.
Karena itu penting menggunakan masker saat keluar rumah, baik itu ke pasar, minimarket, ataupun saat menaiki kendaraan umum. Menggunakan masker saat bepergian sangat penting karena virus COVID-19 menyebar melalui droplet dan dapat bertahan di udara. Jadi dengan menggunakan masker, Anda bisa meminimalisir tertular melalui droplet. Untuk pencegahan Covid varian baru, satgas COVID-19 juga merekomendasikan pemakaian dua masker saat berada di ruangan tertutup, yakni dengan menggunakan masker medis pada bagian dalam dan masker kain pada bagian luar.
- Sering Mencuci Tangan
Untuk meminimalisir penularan, seringlah mencuci tangan dengan menggunakan sabun dan air selama minimal 20 detik. Terutama jika Anda baru saja berada di keramaian atau tempat umum atau setelah membuang ingus, bersin atau batuk. Pastikan Anda mencuci tangan sebelum makan, setelah menggunakan toilet dan setelah memegang fasilitas umum. Juga hindari memegang wajah sebelum mencuci tangan.
Jika sulit menemukan wastafel, maka Anda bisa menggunakan hand sanitizer sebagai alternatif. Pilih yang memiliki alkohol minimal 60%. Namun pemakaian hand sanitizer hanya saat Anda tidak menemukan wastafel, karena mencuci tangan jauh lebih baik daripada penggunaan hand sanitizer.
- Hindari Keramaian
Virus COVID-19 dapat bertahan di udara selama beberapa jam, terutama di dalam ruang atau ruangan dengan ventilasi buruk seperti perkantoran atau pusat perbelanjaan. Untuk itu, usahakan untuk menghindari tempat ramai seperti restoran di dalam ruang, bioskop, gym, atau mall karena risiko penularan di ruangan tertutup jauh lebih tinggi.
Jika memang terpaksa berada di dalam ruangan, maka usahakan untuk jaga jarak minimal 2 meter. Dan setelah sampai di dalam rumah, Anda harus segera mandi dan merendam pakaian yang Anda gunakan sesegera mungkin.
Itulah beberapa pencegahan Covid, guna meminimalisir penularan dan penyebaran virus Corona.
No comments: