Apa Manfaat Air Mineral pH 8 dalam Crystalline?

Saat ini di media sosial banyak sekali yang menggalakkan untuk minum air putih untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Telah banyak beragam produk air mineral yang dipercaya dapat memberikan efek baik bagi kesehatan, salah satunya adalah Crystalline. Produk dari Orang Tua Group (OT Group) ini mengklaim dirinya sebagai air mineral yang berasal dari sumber mata air pegunungan dan mengandung mineral dengan pH 8 sehingga terjamin kesegaran dan kebeningannya.

Namun, apa itu air mineral pH 8? Apakah benar lebih baik daripada air mineral pada umumnya? Berikut pemaparannya.

Besaran pH dalam air mineral

Secara umum, pH air mineral yang normal berada di antara 6,5 hingga 8,5. Jika air mineral berada pada pH di atas 7 atau 8 biasa disebut dengan air alkali. Sehingga dapat dikatakan, produk Crystalline bukan merupakan air mineral biasa, tetapi merupakan air alkali. Banyak yang mengatakan bahwa air alkali dengan pH tertinggi lebih memiliki banyak manfaat ketimbang air mineral lainnya. 

pH dalam air mineral memiliki peran penting yang dapat mempengaruhi unsur-unsur di dalam air tersebut. Environmental Protection Agency (EPA) yang ada di Amerika Serikat menyebutkan bahwa pH yang layak untuk diminum adalah sekitar 6,5 hingga 8,5. 

Pada dasarnya, proses air alkali alami didapat dari sumber mata air yang mengalir melewati batu-batuan. Saat melewati batu tersebut, air menyerap berbagai mineral yang dapat meningkatkan pH dalam air tersebut. Air alkali kemudian diolah kembali dengan mesin ionizer sehingga pH air akan terus meningkat menjadi air alkali.

Beberapa orang percaya mengonsumsi air mineral dengan pH tinggi dapat mempercepat penyembuhan penyakit. Bahkan ada pula yang mengatakan air alkali dapat menghambat perkembangan penyakit kronis seperti kanker. 

Lantas, apa saja kegunaan dari air alkali atau air dengan pH lebih tinggi?

Memberikan hidrasi lebih tinggi 

Air mineral yang memiliki pH 8 seperti Crystalline dikatakan memiliki manfaat untuk meningkatkan efek hidrasi yang lebih besar karena adanya peningkatan hidrogen dibandingkan air minum biasa, terutama jika diminum setelah berolahraga.

Dalam sebuah studi yang dirilis di Journal of the International Society of Sport Nutrition pada tahun 2016 mengatakan, orang yang mengkonsumsi air alkali memiliki tingkat kekentalan yang menurun 6,3% dibandingkan orang yang minum air putih biasa. Penurunan tingkat kekentalan berarti orang yang minum air alkali memiliki darah yang lebih cair.

Darah yang lebih cair menyebabkan darah yang mudah mengalir ke seluruh tubuh. Itu berarti air minum dengan pH di atas 8 dapat membantu melancarkan aliran darah serta menjaga hidrasi tubuh.

Mengontrol tekanan darah

Air alkali diklaim dapat memberikan manfaat lebih pada orang penderita diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi. Penelitian yang dilakukan di Shanghai dan diterbitkan oleh Shanghai Journal of Preventive Medicine pada tahun 2010 menyebutkan, air alkali yang dikonsumsi secara rutin selama 3-6 bulan dapat menurunkan gula darah, tekanan darah tinggi, serta lipid darah tinggi.

 Bahkan, air alkali dapat membuat hasil pengukuran tersebut menjadi normal. Karena itu lah, banyak yang melakukan terapi air alkali untuk penderita diabetes, hipertensi, dan hiperlipidemia atau ketidakseimbangan lemak pada darah.

Mengatasi refluks asam lambung

Air mineral pH 8 seperti Crystalline dikatakan dapat menyembuhkan refluks asam lambung. Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Annals of Otology, Rhinology & Laryngology mengenai air alkali menemukan bahwa air jenis ini dapat menonaktifkan enzim pepsin secara permanen. Enzim ini bertanggung jawab terhadap terjadinya refluks asam lambung atau dikenal dengan GERD.

Namun, penelitian ini perlu digali lebih lanjut. Karena, asam lambung yang tidak berlebih sangat baik untuk tubuh, seperti membunuh bakteri dan patogen lain, serta membantu tubuh mencerna makanan dan menyerap nutrisi.

Itulah sedikit manfaat dari air pH 8 atau air alkali. Crystalline sebagai produk yang mengklaim dirinya sebagai air jernih dengan pH 8 perlu melakukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat yang terkandung dalam produk tersebut. Tetapi, apa pun air mineral yang dipilih untuk dikonsumsi, jangan lupa untuk minum air putih yang teratur dan menjaga pola hidup sehat.