Manfaat yogurt Heavenly Blush untuk Kesehatan

yogurt Heavenly Blush merupakan salah satu produk yogurt yang disukai oleh banyak orang. Selain sehat, yogurt Heavenly Blush juga memiliki rasa yang enak dengan banyak varian. 

Memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, yogurt Heavenly Blush cocok dikonsumsi sebagai makanan diet. Hal ini karena yogurt Heavenly Blush memiliki kandungan gula dan lemak yang rendah.

Selain itu, yogurt Heavenly Blush juga mengandung probiotik dan prebiotik dari serat Inulin dan GOS (oligosakarida) yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan pencernaan. 

Berikut ini informasi nilai gizi dari yogurt Heavenly Blush dan juga manfaatnya untuk kesehatan. 

Informasi nilai gizi yogurt Heavenly Blush 

Berikut ini informasi nilai gizi produk yogurt Heavenly Blush drink dengan rasa plain: 

Ukuran porsi: 1 kotak isi 200 ml

Kalori:  100 kkal

Lemak: total 2,00g

• Lemak Jenuh: 1,000g

• Lemak Trans: 0,000g

• Lemak tak Jenuh Ganda: 1,000g

• Lemak tak Jenuh Tunggal: 0,000g

Kolesterol: 4mg

Protein: 4,00g

Karbohidrat: 17,00g

• Serat: 4,0g

• Gula: 12,00g

Sodium: 0mg

Kalium: 0mg

Komposisi: air, yogurt rendah lemak, gula, serat prebiotik (inulin dan GOS), asam sitrat, sodium sitrat, penstabil, pewarna alami karmin, premiks vitamin dan mineral, sukralosa 7mg/saji), kalsium karbonat.

Inulin dan GOS yang ada di dalam yogurt Heavenly Blush adalah jenis oligosakarida dan polimer fruktosa yang memiliki kandungan serat tinggi. Selain itu, Inulin dan GOS juga berperan sebagai komponen prebiotik yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Manfaat yogurt Heavenly Blush untuk kesehatan

yogurt Heavenly Blush dibuat dari hasil fermentasi antara susu dengan bakteri baik seperti asam laktat yang bagus untuk kesehatan kita. Dibandingkan dengan susu, yogurt juga lebih mudah dicerna oleh tubuh. 

Berikut ini beberapa manfaat yogurt Heavenly Blush untuk kesehatan kita.

Cocok untuk diet

Untuk kita yang sedang menjalani program diet, bisa mengonsumsi yogurt Heavenly Blush karena rendah lemak, rendah gula, dan juga rendah kalori. 

yogurt Heavenly Blush juga mengandung serat inulin dan GOS yang mampu membuat kita kenyang lebih lama karena kadar seratnya cukup tinggi. 

Mampu atasi berbagai masalah kesehatan

Kandungan Inulin dan GOS baik untuk memelihara kesehatan tubuh, seperti meningkatkan sistem imun tubuh, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan penyerapan nutrisi pada tubuh, menjaga gula darah dan tekanan darah, serta mampu menekan bakteri patogen. 

Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada yogurt Heavenly Blush membuat kesehatan pencernaan terjaga dan mencegah terjadinya sembelit. 

Memenuhi nutrisi ibu hamil

Ketika trimester awal, ibu hamil mungkin akan merasakan morning sick dan mual yang cukup parah, sehingga asupan nutrisinya kurang.

Agar nutrisi pada ibu hamil tetap tercukupi, sebaiknya konsumsi yogurt setiap harinya. Selain itu, yogurt juga efektif mengatasi rasa mual saat hamil. 

Wajah terlihat sehat dan glowing

Tak hanya tubuh, mengonsumsi yogurt setiap hari juga bisa menjaga kesehatan kulit wajah. Hal ini karena yogurt Heavenly Blush mengandung zinc yang efektif mencegah munculnya jerawat. 

Kandungan asam beta hidroksi yang ada di dalam yogurt juga bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga membuat wajah jadi lebih cerah dan sehat. 

Menyehatkan tulang

yogurt Heavenly Blush memiliki kandungan kalsium yang cukup tinggi, sehingga bagus untuk membuat tulang jadi kuat dan mencegah osteoporosis. 

Kandungan inulin yang ada di dalam yogurt Heavenly Blush membantu proses penyerapan kalsium oleh tubuh jadi lebih maksimal. 

Itu dia beberapa manfaat dari yogurt Heavenly Blush yang bisa kita konsumsi sehari-hari. Yuk, hidup lebih sehat dengan mengonsumsi makanan yang sehat.